Vrijeme u prirodi
Šetnja može pomoći u jačanju imunološkog sustava, smanjivanju stresa i pomoći kod psihičkih problema kao što su anksioznost i depresija. Osim toga, utvrđeno je da boravak u prirodi izoštrava naše kognitivne sposobnosti. Dakle, istražuj na otvorenom, odmakni se od telefona i uživaj u prirodi oko sebe. Iznenadila bi se čudima koja te čekaju ispred vrata jer prirode ima svugdje oko nas.
Tekst se nastavlja ispod oglasa

Foto: Unsplash