Od mršavih i debeljuškastih do mišićavih frajera

Kako su slavni frajeri izgledali prije nego su 'otkrili' teretanu?

Neki od danas najzgodnijih muškaraca karijeru su počeli kao mršavi ili pak s viškom kilograma, no kada se treba pripremiti za određenu ulogu, ovi su dečki spremni zasukati rukave i provesti sate u teretani

Jake Gyllenhaal

Kada se tek pojavio u svijetu filma, američki glumac bio je prilično mršav, no onda se morao pripremiti za ulogu svjetskog prvaka u boksu u filmu 'Southpaw'. Svakodnevno je u teretani provodio po šest sati intenzivno vježbajući kako bi izgradio mišićnu masu. S obzirom na to da je puno vježbao, nije morao ići na strogu dijetu, ali je unosio malo više proteina i ugljikohidrata.

Tekst se nastavlja ispod oglasa