'Ne možeš slušati svaki mali je*** glas koji ti prolazi glavom'
Svi imamo onaj glasić u glavi koji nam govori da nismo dovoljno dobre, koji nam razbija naše samopouzdanje sve dok se ne osjećamo nesposobnom raditi ono što želimo/trebamo. Ipak, zapamti da tvoje misli nisu ti. Odmakni se i ispitaj njihov utjecaj na sebe. Razgovaraj sa sobom kao što bi razgovarala s prijateljicom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
A ono najvažnije, budi ljubazna prema sebi. Jer u suprotnom ćeš, kako Samantha naglašava, "poludjeti".