
Znanost tvrdi da nas boravak u blizini vode čini sretnijima. Evo i zašto

Kako vrijeme postaje toplije, sigurne smo da nismo jedine koje maštaju o ležanju u pijesku, mirisu borove šume i pogledu na plavetnilo mora pred nama. Ili možda naslonjene leđima na stablo drveta u blizini jezera ili rijeke. U svakom slučaju, jednostavno postoji nešto tako nevjerojatno umirujuće kad je u pitanju boravak u blizini prirodne vodene površine - a znanost je tu da to dokaže.
Knjiga
Napisao ju je morski biolog dr. Wallace J. Nichols, koji na 368 stranica dokazuje koliko korisna može biti blizina vodenog tijela - bilo da je to more, rijeka, jezero ili ocean. Knjiga je više od pukog razmišljanja i potkrijepljena je istraživanjem koje potvrđuje kako je provođenje vremena u blizini vode ključno za "postizanje povišene i trajne sreće".
Popis blagodati boravka u blizini ili čak u vodi dugačak je. Nichols je istaknuo neke od ovih prednosti u intervjuu za knjigu iz 2017. za USA Today. Popis uključuje: nižu razinu stresa i anksioznosti, sveukupni povećani osjećaj dobrobiti i sreće, nižu brzinu otkucaja srca i disanja - što dovodi do sigurnijih i učinkovitijih treninga.
Snaga vode toliko je golema da čak i terapeuti traže vodu kako bi pomogli u liječenju PTSP-a, ovisnosti, anksioznih poremećaja, autizma i još mnogo toga, kaže on. Također dodaje da
Nichols, kako navodi naslov njegove knjige, nastoji imati ono što naziva "plavim umom" ili
Dalje objašnjava da bi naša privlačnost prema vodi mogla biti urođena.
Zaključak: Nichols se nada da će se ljudi, kad se osjećaju nelagodno ili tjeskobno, povući u područje blizu vode.

Boss obrva je stigao: Kallos je lansirao BROW BOSS HYBRID – revoluciju u oblikovanju obrva

Nevidljivi SPF stickovi: Nova generacija zaštite od sunca bez bijelog traga

Najbolji recepti za domaći sladoled od pistacija - od klasične verzije do veganske verzije
