Korisno za um i tijelo

Ne skrivaj suze: 7 razloga zbog kojih je plakanje zapravo dobro za tebe

Plačemo kad smo tužni, frustrirani ili ljuti, ali i postoje i one suze koje zovemo suze radosnice, kada plačemo od sreće. No, iako nitko ne voli plakati pred svima, znanstvenici kažu da je plakanje dobro za nas.

pexels-andrea-piacquadio-3769730.jpg
Foto: Pexels

Može te ohrabriti da potražiš pomoć

Ako već duži period plačeš bez razloga, velika je mogućnost da to aludira na neki dublji problem. Možda se radi o depresiji, a u tom slučaju važno je da se obratiš stručnjaku za pomoć kako bi poboljšala svoje mentalno zdravlje. Nije sramota potražiti pomoć. Štoviše, mentalno zdravlje jednako je važno kao i fizičko.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
8/8