Korisno za um i tijelo

Ne skrivaj suze: 7 razloga zbog kojih je plakanje zapravo dobro za tebe

Plačemo kad smo tužni, frustrirani ili ljuti, ali i postoje i one suze koje zovemo suze radosnice, kada plačemo od sreće. No, iako nitko ne voli plakati pred svima, znanstvenici kažu da je plakanje dobro za nas.

pexels-andrea-piacquadio-3769730.jpg
Foto: Pexels

Na ovaj način prihvaćamo sebe i druge

Plakanje nam pomaže da se povežemo sa samima sobom, ali i s drugima. Plač je jedan od načina na koji postajemo svjesni svojih slabosti i lakše ih prihvaćamo. Dokazano je da plakanje smanjuje fizičku i emocionalnu bol jer se plakanjem oslobađaju endorfini, a oni nam pružaju osjećaj sveukupne smirenosti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
7/8