Korisno za um i tijelo

Ne skrivaj suze: 7 razloga zbog kojih je plakanje zapravo dobro za tebe

Plačemo kad smo tužni, frustrirani ili ljuti, ali i postoje i one suze koje zovemo suze radosnice, kada plačemo od sreće. No, iako nitko ne voli plakati pred svima, znanstvenici kažu da je plakanje dobro za nas.

Vježbamo tijelo

Plakanje ima utjecaj i na naše tijelo. Jecaji, glavobolje, curenje nosa i drhtanje cijelog tijela samo su neki od učinaka koje plakanje ima na tijelo. Zašto se to događa? Kada plačemo ubrzava nam se rad srca i pojačano se znojimo. Drugim riječima, plakanjem 'vježbamo' tijelo.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Također je utvrđeno da plakanje snižava krvni tlak i puls. Visoki krvni tlak može oštetiti srce i krvne žile te doprinijeti moždanom udaru, zatajenju srca, pa čak i demenciji.