Jesi li znala?

Svakodnevne stvari za koje nismo imali pojma da ih radimo krivo

Od nanošenja hidratantne kreme do rezanja kruha, postoji puno stvari za koje smo mislili da ih radimo kako treba, a zapravo smo ih radili krivo

Disanje iz trbuha je učinkovitije od disanja iz prsa

Nažalost, disanje je također jedna od onih stvari koje vjerojatno radimo krivo, ali još nije kasno naučiti kako unijeti dovoljno kisika u naš sustav. Dokazano je da je najučinkovitiji način disanja spuštanje zraka prema trbuhu. Kako se dijafragma skuplja, trbuh se širi kako bi ispunio pluća zrakom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa