Negativno uspoređivanje
Uspoređivanje ponekad može biti pozitivno i poboljšati osjećaje. No, uspoređivanje sebe s drugima također može igrati ulogu u narušavanju samopoštovanja. Nije uvijek loše ako se ljudi s niskim samopoštovanjem uspoređuju s ljudima za koje misle da su bolji. Ponekad te usporedbe mogu biti izvor informacija i nadahnuće za poboljšanje. No, ako nakon uspoređivanja osjećaju beznađe to može pogoršati samopoštovanje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Društvene mreže također mogu igrati ulogu u takvim usporedbama. Ako se često uspoređujemo s ljudima na mrežama poput Facebooka i Instagrama može doći do negativnog utjecaja na samopoštovanja.