Nedostatak kontrole
Ljudi koji imaju nisko samopoštovanje često osjećaju da nemaju kontrolu nad svojim životom ili onim što im se događa. To može biti zbog toga što ne vjeruju da mogu ostvariti promjene u svom životu, ni u svijetu. Zbog svega toga mogu osjećati da su nemoćni te da ne mogu učiniti ništa kako bi riješili svoje probleme.
Istraživanje je pokazalo da u situacijama u kojima ljudi nemaju kontrolu nad onim što se događa, razvijanje većeg samopoštovanja može pomoći u ublažavanju nekih negativnih učinaka, što je u konačnici važno za mentalno zdravlje.
Problemi s traženjem onoga što trebamo
Kad osoba ima nisko samopoštovanje, može joj biti veliki problem tražiti ono što treba. Budući da je samopoštovanje nisko, neki ljudi će se osjećati da ne zaslužuju pomoć. Oni bi se također mogli osjećati posramljeno ili nesposobno zbog toga što im treba pomoć i podrška. Budući da svojim prioritetima ne daju prednost, bore se i sa svojim potrebama.