Prednosti dijeljenja kreveta s kućnim ljubimcima
Prvo, vrijedi spomenuti da se većina istraživanja na temu zajedničkog spavanja s kućnim ljubimcima fokusirala na pse, a ne na mačke. Mark Fierstein, specijalist interne medicine na NYU Langone Health u New Yorku, vjeruje da je to zato što su mačke noćne životinje i velika je vjerojatnost da se žele igrati tijekom noći ili čak namjerno probuditi svog vlasnika.
Dr. Fierstein ističe da su povijesno, u nekim populacijama, ljudi noću spavali uz svoje pse kako bi imali vrlo značajnu zdravstvenu korist: toplinu. Prošla istraživanja su primijetila da su to, na primjer, činili autohtoni Australci.
Suvremena prednost spavanja s kućnim ljubimcima je ta što ova praksa može ublažiti usamljenost, kaže Fierstein. "Često, ljudi koji zajedno spavaju s kućnim ljubimcima, prijavljuju povećan osjećaj sigurnosti, povezanosti i opuštenosti", napominje. "Za neke ljude, pseća toplina, ravnomjeran rad srca i zaštitnička priroda mogu učiniti da se spavanje s njima osjeća sigurno i ugodno."
To se može posebno odnositi na ljude koji su proživjeli traumu ili se nose s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP). Problemi sa spavanjem, poput nesanice i noćnih mora, uobičajeni su među ljudima koji žive s PTSP-om, prema Sleep Foundation. "Kućni ljubimci tada pomažu da se osoba opusti i da se osjeća sigurno", kaže Fierstein.
Neki psi posebno su dresirani da pomognu osobama s PTSP-om da se nose s noćnim morama tako što ih probude kada osjete nevolju povezanu s noćnom morom kod čovjeka. Primjerice, istraživanje koje je proučavalo veterane koji žive s PTSP-om pokazalo je da je 57 posto ispitanika reklo da su im službeni psi dresirani na ovaj način pomogli u rješavanju ovog karakterističnog simptoma PTSP-a, prema jednoj presječnoj studiji objavljenoj u Frontiers in Psychology u srpnju 2020. godine.
Leslie Sinn, specijalistica za veterinarsko ponašanje u Behavior Solutions u Ashburnu u Virginiji, smatra da nas životinja može smiriti ako se probudimo s osjećajem dezorijentiranosti. "Prisutnost psa mogla bi biti stvarno ohrabrujuća i ugodna", kaže ona.
Fierstein dodaje da su neka istraživanja otkrila da pas u krevetu tijekom spavanja ne remeti san na bilo kakav značajan način. On ističe opservacijsku studiju objavljenu u rujnu 2017. u Mayo Clinic Proceedings koja je pokazala da vlasnici pasa koje su proučavali imaju nešto nižu učinkovitost spavanja (mjeru vremena provedenog u spavanju u odnosu na vrijeme provedeno u krevetu) kada je njihov pas spavao u njihovom krevetu od vlasnika čiji su pas je spavao drugdje u sobi, ali niti jedan scenarij nije snizio učinkovitost spavanja ljudi na ometajuću razinu.