Jednostavni i zdravi doručci

Zdrav doručak bez jaja: Ove recepte možeš isprobati već danas

Jaja su siguran izbor za doručak koji će te držati sitom do ručka, no ako ti se ne jedu jaja, a svejedno želiš zdrav doručak, imamo nekoliko jednostavnih recepata za tebe

zdrav-dorucak.jpg
Foto: Unsplash

Zobene pahuljice preko noći

Prije nego što odeš u krevet, napuni zdjelicu ili staklenku s malo mlijeka ili grčkog jogurta, dodaj zobene pahuljice i dodatke po želji, a ujutro će te dočekati ukusan doručak oko kojega se uopće ne trebaš previše truditi. Opcija je bezbroj, samo slijedi ovaj jednostavan recept i prilagodi ga svojim željama. Evo što ti je sve potrebno.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash

Sastojci:
80 g zobenih pahuljica
125 ml mlijeka po želji ili 70 g grčkog jogurta
2 žličice chia sjemenki
2 žličice meda
pola narezane banane, jabuke, nekoliko jagoda, borovnica ili neko drugo voće po želji

4/4