Jednostavni i zdravi doručci

Zdrav doručak bez jaja: Ove recepte možeš isprobati već danas

Jaja su siguran izbor za doručak koji će te držati sitom do ručka, no ako ti se ne jedu jaja, a svejedno želiš zdrav doručak, imamo nekoliko jednostavnih recepata za tebe

zdrav-dorucak.jpg
Foto: Unsplash

Zeleni smoothie

Ako dan želiš započeti s nečim što je stvarno jako zdravo, zeleni smoothie pravi je izbor. Njegov glavni sastojak špinat prepun je vitamina i kalija, a chia sjemenke dat će ti energije. Uz to dodaj malo banane, jabuka ili nekog drugog voća kako bi zasladila smoothie i dobit ćeš pravu vitaminsku bombu za doručak. Sve sastojke jednostavno stavi u blender, dobro izmiksaj i posluži, a evo što će ti biti potrebno.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash

Sastojci:
2 žličice chia sjemenki
60 g špinata
400 ml vode
1 banana, jabuka ili neko drugo voće po želji

2/4