Svježe nije nužno bolje: 7 namirnica koje je uvijek dobro imati u zamrzivaču

Iako je svježe voće i povrće sjajan izvor hranjivih sastojaka, smrznuto voće i povrće može biti jednako hranjivo - ponekad čak i hranjivije

Svježe nije nužno bolje: 7 namirnica koje je uvijek dobro imati u zamrzivaču

Brokula

Smrznuta brokula odličan je način za veći unos zelenog povrća, posebno kada svježe nema. Dodaj je u brojna jela ili posluži na pari kao prilog. Dobro uspijeva i u juhama i složencima kad ti treba više vitamina C i vlakana.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image


(Foto: Unsplash)

2/8