Batat
Batat je dobar dodatak svakom obroku ili užini prije nego što kreneš u izlazak koji uključuje alkohol. Sadrži kalij i druge elektrolite, a također je i složeni ugljikohidrat, što znači da mu treba vremena da se razgradi i može pomoći usporiti apsorpciju alkohola u tijelu. Osim toga, batat ima i druge prednosti. Istraživanja su pokazala da sprječava promjene šećera u krvi, što može spriječiti prejedanje uzrokovano ispijanje alkoholom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)