Voda
S obzirom da je alkohol prirodni diuretik, lako te može dovesti do dehidracije. Iz tog razloga, ispijanje nekoliko čaša vode jedna je od najvažnijih stvari koju možeš učiniti prije konzumacije alkohola (ali i poslije!). Osim vode, možeš jesti i hranu bogatu vodom poput krastavca, jagoda i zelene salate.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)