Neka voće radi za tebe

Nutricionistkinja slavnih faca otkriva kako pravilno jesti voće

Želiš li iz voća izvući maksimum, nije dovoljno samo oprati ga i pojesti. Donosimo ti temeljna pravila kada je o konzumaciji voća riječ

pexels-jill-wellington-35545.jpg
Foto: Pexels

S korom, naravno

U kori voća nalaze se brojne hranjive tvari. Potrudi se naći nešpricane jabuke, nektarine, breskve i kruške kako bi svome organizmu osigurala maksimu nutrijenata. Naravno, postoje vrste voća koje se gule, poput banane, ananasa i manga.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
5/6