Proteinski kruh i peciva
"Peciva i kruh označeni kao visoko proteinski najčešće sadrže mizernu količinu proteina, tek neznatno višu od klasičnog kruha. Obično pecivo sadrži oko 230 kalorija i devet grama proteina dok proteinsko pecivo sadrži tek osam grama proteina na 160 kalorija, no puno je manje od klasičnog. Isplati li se doista izbaciti iz prehrane pecivo koje ti je omiljeno i koje će te zasititi, kako bi za više novaca pojela pecivo koje neće odraditi zadaću?", pita nutricionist te sugerira da ne nasjedaš namarketinške trikove.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels