Maslac od kikirikija
Ovo je jedna od popularnijih namirnica kod ljudi koji konzumiraju visokoproteinsku prehranu jer sadrži zdrave masnoće, daje im prijeko potrebnu energiju te, prema uvriježenom mišljenju, obiluje proteinima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
"Iako je maslac od kikirikija prepun hranjivih tvari, njegov proteinski profil identičan je samom kikirikiju - obiluje kalorijama, no definitivno ne i proteinima. Žličica maslaca od kikirikija (oko 15 grama) sadrži oko četiri grama proteinima i 95 kalorija", objašnjava nutricionist Tomlinson.
Foto: Pexels