Namirnica u fokusu: Fini recepti zbog kojih ćete zavoljeti batat

Vrlo ukusna i zdrava namirnica koju morate uvrstiti u svoju prehranu

Namirnica u fokusu: Fini recepti zbog kojih ćete zavoljeti batat

Varivo od batata

Sastojci:

1 batat
2 mrkve
1 šalica crvene leće
1 tikvica
pola glavice luka
malo pasirane rajčice
50 g dimljenog tofua
maslinovo ulje
sol i začini po želji

Priprema:

Dobro operite leću, batat, mrkvu i tikvicu ogulite i naribajte. Na ulju malo prodinstajte luk te dodajte leću i ostatak povrća. Podlijte vodom i ostavite da se pirja desetak minuta. Posolite te dodajte pasiranu rajčicu i vodu po potrebi. Pri kraju kuhanja ubacite sjeckani tofu i začine po želji.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/7