Peti dan
Doručak - integralni kruh, maslac, med i šalica tekućeg jogurta
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ručak - dagnje na buzaru s tjesteninom i sezonska salata
Večera - palenta s mlijekom
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Jelovnik za mršavljenje trebala bi sastaviti prije, no što kreneš s restriktivnom prehranom. Što se bolje pripremiš, to ćeš manje dolaziti u iskušenje da popustiš pred slasnim zalogajima, a slasno će ti u trenucima odricanja biti sve ono što ne smiješ jesti. Čak i hrana koju inače ne voliš