Sačuvaj mentalno zdravlje

Deset savjeta kako vlastiti dom pretvoriti u oazu mira

Otkrij kako ti sitnice vezane uz dom mogu pomoći s mentalnim zdravljem za vrijeme pandemije, ali i nakon nje

roberto-nickson-q9nZUFC1nTw-unsplash.jpg

Zdravom hranom do zdravog uma

Stručnjaci su kroz mnogo istraživanja utvrdili da zdrava hrana utječe i na naše raspoloženje i motivaciju. Kada jedeš dosta raznog povrća i voća, piješ puno vode i biljnih čajeva te redovito kuhaš za sebe tvoje će tijelo biti zdravije, baš kao i tvoj um.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/11