Opusti se
Od jutra do mraka si u pogonu i na odmor ne stigneš ni pomisliti uz djecu, posao i kućanske obveze. Dani ti lete, a to nije smisao života niti prirodno stanje. Trebala bi u svakom danu pronaći vremena za opuštanje. S obzirom da je to najčešće nemoguće dok su ukućani aktivni i budni, ukradi za sebe vremena pred spavanje. Opusti se, usredotoči na trenutak, saberi misli, uživaj u nečem što voliš. Osim što ćeš ovako napraviti nešto lijepo za sebe, opustit ćeš tijelo i duh pred počinak i imati kvalitetniji san.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pixabay