Pasivna agresija
Situacija:
Umjesto da otvoreno kažeš što te muči ili pak izraziš želju ili misao, ti nastojiš partnera navesti na to da sam shvati što ti točno smeta. Umjesto da otvoreno kažeš što ti smeta, malim hintovima i podbadanjima nastojiš razljutiti svog partnera kako bi opravdala prigovaranja i ljutnju koju osjećaš.
Što je tu toksično?
Svaki oblik pasivne agresije pa tako i ovaj, pokazuje da nisi u stanju otvoreno razgovarati s partnerom. Osoba se nema razloga ponašati pasivno agresivno ako osjeća da slobodno može iskazati svoju ljutnju ili nesigurnosti.
Što bi trebalo napraviti umjesto toga?
Pokaži svoje emocije otvoreno i bez straha, pritom znajući da druga osoba možda nije odgovorna za tvoje emocije, niti ti nužno dati podršku, ali ako već jesi u vezi bilo bi u redu da podršku koja ti treba zaista i dobiješ. Verbaliziraj svoje emocije na način: „Smeta mi kad radiš to i to!“ i „Kada radiš to i to ja se osjećam tako i tako!“
