Kako se nositi s toksičnom svekrvom?
Ako imaš posla s toksičnom svekvrom, budi oprezna jer je riječ o jako skliskom terenu. Teško je nositi se s takvom osobom te istovremeno ostati u dobrom odnosu s partnerom. Konflikti i vrijeđanje nisu rješenje i mogu samo pogoršati cijelu situaciju.
Razgovaraj s partnerom
Otvorena i iskrena komunikacija ključna je komponenta trajnog i uspješnog partnerstva, no budi oprezna jer ipak je to njegova majka. Reci mu kako se osjećaš i zamoli ga da ti pruži podršku, osobito ako je i on sam primijetio loše ponašanje.
Razgovaraj s njom
Nakon što si podijelila s partnerom kako se osjećaš, on bi trebao biti uz tebe tijekom razgovora s njom. Probaj na miran način izraziti svoje osjećaje u nadi da ona nije shvatila kako njezino ponašanje zapravo negativno utječe na vaš odnos. Psiholozi ističu da je važno dobro se pripremiti za taj razgovor te probati ostati što smireniji.
Nastoj s njom provoditi što manje vremena
Ako razgovor sa svekrvom nije donio značajnije rezultate te je vaš odnos više-manje ostao isti, možda je najbolje da nastojiš minimizirati svoje vrijeme provedeno s njom. Svedi kontakte na minimum i uvijek kad si s njom neka uz tebe bude i tvoj partner. Na taj će se način problem riješiti sam od sebe jer ćeš smanjiti svoju izloženost negativnom ponašanju. Ona će se vjerojatno ljutiti ako preskočiš neka obiteljska događanja, ali to je njezin problem. Ne možeš ugoditi njoj, pa barem ugodi sebi.
Promijeni svoja očekivanja
Teško je ostati ravnodušan na nečije toksično ponašanje i ta vještina iziskuje puno prakse. No kako ističu psiholozi, način na koji se netko ponaša ima više veze s tom osobom, nego s nama. Dakle, pokušaj pronaći svoj unutarnji zen i nemoj negativno reagirati na njezine zlokobne komentare. Psiholozi također preporučuju 'preoblikovanje perspektive i očekivanja' o tome što želiš od odnosa sa svekrvom. Naime, puno je lakše promijeniti vlastita očekivanja nego tuđa – a takav će te pristup zasigurno poštedjeti mnogih frustracija i razočaranja.