Stručnjaci složni: Pet znakova da imaš toksičan odnos sama sa sobom

Tražiš potvrdu od drugih

Kad dobiješ kompliment od neznanca ili čuješ ohrabrujuće riječi od voljene osobe, osjećaš se puno bolje, a promaknuće ili pohvala na poslu također mogu podići tvoje samopouzdanje. No ako ovu vrstu potvrde od drugih ljudi tražiš češće nego inače, možda bi trebala razmisliti zašto je to tako. Klapow kaže da, ako se redovito oslanjaš na druge ljude kako bi se osjećala dobro u vezi sebe, više nisi autentična u svojoj komunikaciji i interakciji s drugima jer si usredotočena na traženje potvrde od njih. Zapamti da ćeš biti puno samopouzdanija i imati pozitivniju sliku o sebi ako naučiš sama sebi davati pohvale i komplimente.

Foto: Pexels