Tijelo šalje signale

Vrijeme je za kočnicu: 7 znakova da trebaš prestati jesti bijeli kruh i peciva

Tijelo nam često šalje znakove da je potrebno napraviti promjene u prehrani. No često ih zanemarujemo zbog brze svakodnevice, a jedan od čestih problema modernog čovjeka je upravo prevelik unos pekarskih proizvoda

profimedia-0495754769.jpg
Foto: Profimedia.hr

Povišen šećer u krvi

Ljudi kojima je dijagnosticiran dijabetes ili predijabetes trebali bi preispitati unos pekarskih proizvoda. Većina njih je puna rafiniranog šećera što može predstavljati ozbiljne zdravstvene rizike za pojedince čiji šećer u krvi nije u adekvatnim granicama. Vrlo je važno paziti da su proizvodi koji se konzumiraju napravljeni od cjelovitog zrna.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash

6/6