PRIPREMI SE ZA ZIMU

Zimska superhrana – namirnice koje jačaju imunitet

Zimska prehrana obogaćena ovim namirnicama pomaže u očuvanju zdravlja i vitalnosti, pomažući tijelu da izdrži izazove hladnih dana

Zimska superhrana
Foto: Unsplash

Zeleni čaj

Obiluje flavonoidima i antioksidansima koji potiču imunološku funkciju. Katehini u zelenom čaju mogu pomoći u borbi protiv bakterija i virusa. Idealna je zamjena za kavu i preporuča se konzumirati jednu do dvije šalice dnevno.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
8/8