Krvožilni sustav
Kod spavanja na lijevoj strani tvoje će srce funkcionirati bolje i mirnije, a krv će lakše cirkulirati tijelom. S druge strane, spavanje na desnoj strano moglo bi stvarati pritisak na venu cavu, odnosno donju šuplju venu, koja skuplja krv iz trbuha i nogu te je dovodi u srčanu pretklijetku.
Generalno je dakle najbolji izbor spavati na lijevoj strani uz podršku jastuka, ali je zbog cirkulacije svako preporučljivo i tijekom noći povremeno promijeniti položaj.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels