Smijeh je lijek: Evo kako ti može poboljšati zdravlje

Smijeh nas čini sretnijima i pomaže nam da se oslobodimo loših emocija poput tuge, stresa i tjeskobe

Smijeh je lijek: Evo kako ti može poboljšati zdravlje

Sagorijeva kalorije

Kad se snažno smijemo, rad našeg srca se ubrzava i potičemo rad trbušnih mišića. Smijanjem u trajanju od 15 minuta možemo sagorjeti 40 kalorija. Nije uopće loše s obzirom na to da je riječ o vrlo jednostavnoj 'aktivnosti' koju možeš raditi bilo kada i bilo gdje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
7/7