Povišen šećer u krvi može dovesti do brojnih zdravstvenih problema ukoliko ga se zanemaruje. U tom slučaju mogao bi prouzročiti dijabetes tipa 2, koji će pak povećati rizik za srčani udar, moždani udar, demenciju, sljepoću i brojne druge poteškoće sa zdravljem.
Kako bi šećer držala pod kontrolom vodi zdrav načini života, kreći se, kvalitetno jedi te slušaj svoje tijelo. Ovo su prvi znakovi za uzbunu koje organizam pokazuje kada se radi o povišenom šećeru u krvi. Na vrijeme reagiraj i posavjetuj se s liječnikom ukoliko se pokaže da je tvoj šećer iznad granica normalnog.
Često mokrenje
Ukoliko primijetiš da ideš mokriti češće, no inače, a ne iz razloga što si popila pivo ili limunadu kako bi se osvježila ili još jednu kavu da se razbudiš, otiđi provjeriti šećer. Naime, kada je povišen, tijelo ga nastoji izbaciti kroz mokraću i otud ta potreba za čestim odlascima na zahod.
Žeđ
Često mokrenje izazvat će dehidraciju. Ukoliko piješ više vode, no inače, a nikako ne možeš utažiti žeđ, bilo bi dobro provjeriti razinu šećera u krvi.
Umor
Šećer u krvi raste jer organizam postaje imun na inulin, hormon koji pomaže njegovu apsorpciju kako bi ga stanice mogle koristiti kao izvor energije. Manjak energije u stanicama dovodi do umora u organizmu.
Neprestana glad
Ljudi s visokim šećerom neprestano osjećaju glad, a unatoč tome što više jedu, gube na težini. Razlog je taj što je tijelo uskraćeno za energiju iz glukoze i traži više hrane kako bi je dobilo iz drugih izvora te poseže za energijom iz masnih naslaga.
Zamagljeni vid
Visoki šećer može uzrokovati oštećena na očima što dovodi do zamućenog vida, mrlja u vidnom polju i linija. Dijabetička retinopatija jedan je od glavnih uzroka sljepoće kod odraslih osoba, a riječ je upravo o zdravstvenom problemu koji je posljedica visokog šećera u krvi.
Trnci i oticanje
Izrazito visok šećer u krvi oštetit će živce po tijelu i dovesti do dijabetičke neuropatije, najčešće zdravstvene komplikacije uzrokovane dijabetesom. Periferna neuropatija je pak najčešći oblik dijabetičke neuropatije, a manifestira se trncima, žarenjem, grčevima, oticanjem ili škakljanjem u nogama, rukama, stopalima, dlanovima i ramenima. Simptomi se znaju pogoršati noću.
