Ovi simptomi ti otkrivaju da piješ previše kave

Problemi sa spavanjem

Preveliki unos kofeina može negativno djelovati na kvalitetu sna, što je sasvim logično s obzirom na to da kavu pijemo kako bismo se razbudili. Imaš li često problema s nesanicom, probaj smanjiti unos kave.  

Foto: Unsplash