Najbolje od najboljeg

Nutricionisti potvrdili: Lista najzdravijeg voća na svijetu

Voće je samo po sebi superhrana, no neke su se vrste istaknule kao posebno zdrave, Donosimo ti popis na kojem se našlo najzdravije voće na svijetu

julia-zolotova-M_xIaxQE3Ms-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Jagode

Jagode su bogat izvor antioksidansa i vitamina C. Samo jedna šalica jagoda može imati do 150% dnevne preporučene količine vitamina C te na samo 80 kalorija sadrži čak 5 grama vlakana. Svoja čarobna svojstva ne gubi niti u desertima tako da možeš s malo manje grižnje savjesti uživati u slasticama koje krasi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
10/10