Naranče
Naranča doista pomaže kod narančine kore- i to prvenstveno zbog vitamina C. Ovaj čudesni vitamin moćan je antioksidans i veže slobodne radikale – što potvrđuju i istraživanja. Osim toga, vitamin C štititi od oštećenja uzorkovanih UV zrakama, kao što je slabljenje vezivnog tkiva. Osim agruma, izvrstan izvor C vitamina je i povrće, kao na primjer brokula i paprika.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels