SPF kreme i vitamin D
Poznato je da sunčanje potiče proizvodnju D vitamina u našem organizmu pa za zimskih mjeseci kad nema puno sunčanih dana nerijetko trebamo suplementirati ovaj važan nutrijent. Iz ovog razloga mnogi ljudi vjeruju kako će korištenje krema sa zaštitnim faktorom uzrokovati nedostatak vitamina D. Ipak, treba znati kako kreme za sunčanje nikad u potpunosti ne blokiraju UV zrake, a osim toga, tijelo može vitamin D apsorbirati iz hrane, na primjer iz ribe poput skuše ili sardina.
Tekst se nastavlja ispod oglasa