Špinat
Izuzetno zdrava namirnica je i špinat, a osim toga vrlo je i ukusan i od njega se mogu spraviti brojna jela. Obiluje klorofilom, vitaminom E i željezom. Klorofil potiče čišćenje kože, vitamina E pomaže kod zadržavanja vlage i sprečava bore. Željezo pak potiče protok krvi zbog čega koža izgleda sjajno i mladoliko. Osim toga, špinat sadrži i proteine koji potiču proizvodnju kolagena.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
