Zdravlje
Provjeri što ti može olakšati bol

Muči te čir na želucu? Znaš li koje bi namirnice trebala izbjegavati, a koje uvrstiti u prehranu

Ulkusi želuca, poznat i kao čir na želucu, vrlo je čest. Većina ljudi s čirom na želucu ne osjeća nikakve simptome, ali neki od simptoma mogu biti bol, proljev, mučnina, proljev ili nadutost

pexels-cottonbro-10496232.jpg
Foto: Pexels
VOYO logo

Namirnice koje sadrže kiselinu

Neke su namirnice prirodno kisele, no bez obzira što su zdrave najbolje ih je izbjegavati ako postoje problemi s čirom. Dok druge namirnice stvaraju kiselinu u tijelu. Stoga bi sljedeće namirnice trebalo ograničiti ili potpuno izbjegavati:

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • rajčice
  • citrusi (limun, naranča i grejp)
  • rafinirani ugljikohidrati (bijeli kruh, bijela riža i prerađene žitarice)
  • gazirana pića
Image
Foto: Unsplash
7/8
Ovdje pročitajte cijeli članak
žena.hr
11.9.2022.