Menopauza je prirodna pojava u životu žene kada završava njen reprodukcijski ciklus i znatno pada proizvodnja spolnih hormona. To donosi fizičke i psihičke promjene, no nipošto ženu ne čini manje ženom. Suvremena istraživanja čak pokazuju da se oko 60% žena osjeća sretnije i ispunjenije nego prije menopauze.
Zašto su spolni hormoni i seksualna energija toliko važni i značajni
Da bismo istinski shvatili moć i snagu djelovanja seksualne energije, moramo je sagledati na jedan drugačiji, puno dublji način. Seksualna energija je kreativna energija koja gradi cijeli univerzum i u ljudskom tijelu se manifestira kroz spolne organe (i sve što oni stvaraju: hormone, jajne stanice i spermatozoide), kao impuls za stvaranjem (potomstva) i seksualnim sjedinjenjem. No, to je ustvari njen najgrublji izričaj i vrlo površan pogled i poimanje te moćne energije. Ako je znamo pravilno koristiti, daje nam zdravlje, vitalnost, entuzijazam i magnetičnost. Seksualna energija je u svojoj suštini stvaralačka - ona stvara novi život (dijete). Upravo zbog toga ima ogromnu moć regeneracije-potiče rast i razvoj novih stanica.
Zatim ima moć transformacije negativne energije u pozitivnu. Također ima ogromnu iscjeljujuću sposobnost i može se koristiti za liječenje svih bolesti te održavanje optimalnog zdravlja. Naposljetku i ništa manje važna je njena sposobnost buđenja uspavanih duhovnih centara, duhovnog potencijala koji je prisutan u svakom čovjeku.
Sa završetkom reprodukcijskog ciklusa žene dolazi do promjena koje počinju sa smanjenom proizvodnjom spolnih hormona i smanjenom seksualnom energijom. Ključna riječ je smanjena jer proizvodnja, premda znatno opada, još uvijek postoji. Uz pomoć određenih tehnika moguće je potaknuti jajnike da i dalje proizvode dovoljnu količinu hormona te tako zajedno s pravilnom prehranom i adekvatnom tjelovježbom svaka žena može voditi zdrav i ispunjen život. To su energetske vježbe koje obnavljaju i povećavaju seksualnu i životnu energiju te tako omogućuju balans i optimalno zdravlje. Jedna od takvih vježbi je drevna taoistička vježba košuta. Ona regulira stvaranje estrogena te održava cijeli spolni sustav zdravim i snažnim.
Posebnost endokrinog sustava je što su sve žlijezde međusobno povezane i čim jedna prestane optimalno funkcionirati, odmah povlači i druge. Od izuzetne je važnosti sagledati ih kao cjelinu i održavati ih u balansu. Upravo zato je važno i nakon menopauze stimulirati proizvodnju estrogena na prirodan i neškodljiv način. Time se podržava rad svih ostalih endokrinih žlijezda i cijelog tijela. Tu nam u pomoć pristižu pomagači iz prirode –hrana i ljekovito bilje te drevne tehnike.
Osim već spomenute košute, tehnika koja stimulira i balansira sve žlijezde je kapalabhati, tehnika disanja koja ima izuzetnu moć regeneracije i harmoniziranja. Ona osnažuje solarni pleksus i sve organe trbušne šupljine, pročišćava nas i jača na fizičkom i energetskom nivou te tako održava tijelo mladim i vitalnim. Snažno djeluje na sve čakre i endokrine žlijezde koje su s njima usko povezano te balansira sve hormone u tijelu pa tako i spolne.
Duhovni aspekt menstruacije
Menstruacija je ustvari jako duhovan period kada žena prirodno doživljava vrlo suptilno stanje uma i svijesti. Naime, energetski duhovni kanal sušumna je otvoren gotovo cijela prva dva dana. To je stanje kojem teže sve duhovne prakse, a koje svaka djevojka i žena zahvaljujući menstruaciji doživljava spontano jedanput mjesečno. Tada je um prirodno smiren i okrenut prema unutra (povećana introvertiranost i sklonost transcendenciji), intuicija je pojačana, javlja se osjećaj opijenosti i opuštenosti, također automatski dolazi do pročišćavanja emocionalnih i mentalnih sadržaja. U menopauzi s prestankom menstruacije prestaje to iskustvo. Ono ženi nedostaje, bila ona toga svjesna ili ne, te se upravo zato preporuča da započne s nekom duhovnom praksom s kojom to iskustvo može ponovo postići.
Uz uravnoteženu prehranu, adekvatnu tjelovježbu i energetske vježbe simptomi menopauze će biti znatno ublaženi, čak i neprimjetni. Ako ste se ranije krenuli baviti nekom praksom, bit će vam još lakše, no čak i ako niste, uz ovaj čaroban spoj praktičnog znanja vrlo brzo ćete osjetitu razliku. I maksimalno uživati u životu - jer ovo je vaše vrijeme!
Autor članka: Divine Energy Park,
organizacija za razvoj svijesti zdravlja, prirode i mira
www.dep.life
E pisinam@dep.life
Foto: © highwaystarz - fotolia