Još nas i kao djecu uče, a kasnije shvatimo koliko je to važno, da nije dobro prije spavanja jesti tešku hranu. S godinama dođemo do toga da nije dobro jesti nikakvu hranu i to punih 2 sata prije spavanja. U svakoj zdravoj dijeti naglašavaju stručnjaci koliko je važno dobro se naspavati. Naime, čvrst san odličan je saveznik vitke linije. To potvrđuju i brojna istraživanja koja su pokazala da naš organizam, kada spavamo malo ili loše izlučuje više grelina, tvari koja potiče apetit. S druge strane, kad se dobro naspavamo, u organizmu se povisuje razina letpina, tvari koja izaziva osjećaj sitosti.
Štetna zračenja, nemiran san, noćne more… sve to može biti indirektan uzrok debljanju ili, u najmanju ruku, razlog zašto ne vidimo rezultate mukotrpne dijete. Stoga, kada se odlučite za smanjenje kilograma krenite u misiju kvalitetno i od početka. Učinite prvi korak i provjerite zračenje u svom domu kako biste si osigurali dobar san i kvalitetan odmor te time pospješili dijetu na koju ste se odlučili.
Za dobar san bitno je naći epicentar dobrih vibracija. Savjeti stručnjaka i mjerenje zračenja u vašem domu pomoći će vam da se odmaknete od energetski nepovoljnih i opasnih mjesta.
Tu je i podloga za spavanje BioCrystal koja pospješuje rad metabolizma, štiti od zračenja, ublažava kronične bolest, potiče cirkulaciju, obnavlja energiju, osigurava kvalitetan i dobar san te također doprinosi gubljenju kilograma kod ljudi kojima je to potrebno.
Dobrim snom čuvajte svoju liniju i svoje zdravlje!
Izvor: gdjespavasmaco
Povezanost prehrane i kvalitetnog spavanja