Prevencija
Iako kao i s bilo kojom drugom bolesti, nema garancije da nećeš u životu doživjeti stvaranje krvnog ugruška, ali postoje stvari koje možeš učiniti za svoje kardiovaskularno zdravlje, a koje bi trebale pomoći pri prevenciji stvaranja ugrušaka:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- Na dugim zrakoplovnim letovima nosi kompresijske čarape za poticanje cirkulacije
- Ne sjedi prekriženih nogu
- Aktivno se bavi sportom i tjelovježbom
- Održavaj zdravu tjelesnu težinu i pazi na kondiciju
- Ne konzumiraj previše lisnatog povrća i banana jer je to hrana koja uzrokuje zgrušavanje krvi
- Pij puno vode
- Ne uzimaj nikakvu hormonalnu terapiju
Foto: Pexels