Kako biti sretan?
Mnogo je definicija sreće, i svatko se od nas može prepoznati u nekoj od njih i vjerovati da je sretna osoba iz potpuno različitih razloga. Za neke je sreća trajno, pozitivno emocionalno stanje koje uključuje smireno zadovoljstvo svojim životom i svojim postignućima. Je li to i vama važno, odnosno najvažnije u životu. Živite u skladu s tim i svakodnevno se preispitujete da li su vam prioriteti u skladu s onim što poštujete i čemu težite. Njegujete one vrijednosti u koje sami vjerujete, jedino tada ste stvarno ispunjeni i tada se uspješna i sretna osoba.
Nije prirodno stalno stanje sreće niti je imperativ uvijek biti sretan. Sreća je emocija koja je najmanje postojana i normalno je da ponekad niste posebno sretni. Važno je naučiti prepoznati i tolerirati i manje sretna ili čak neugodna emocionalna stanja te se s njima suočiti. Čovjek je u stanju iznova se prilagoditi umjereno ugodnom stanju i nakon izrazito dobrih te izrazito loših iskustava.