Izbjegavaj kombinaciju voća i povrća poput naranče i mrkve
Liječnik Reddy objasnio je za Msm.com što sve ne smijemo kombinirati iz voćnog svijeta, ali i dodao na kraju kako kombinacija voća i povrća utječe na tijelo. Nije preporučljivo kombinirati voće i povrće jer visoke razine šećera iz voća mogu ometati razgradnju povrća. Stoga, konzumiranje naranče i mrkve u jednom obroku možda nije najbolja opcija za naš probavni sustav.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Voće je odličan izbor kalija, vitamina C i folne kiseline i drugih esencijalnih antioksidansa koje trebamo, ali kombinacije s povrćem treba izbjegavati. Savjet dr. Reddyja, ali i drugih stručnjaka je da uvijek pratimo kako se osjećamo i slušati svoje tijelo kada jedemo neke od ovih kombinacija.
Foto: Unsplash