Kanabidiol ili CBD je aktivni sastojak biljke Cannabis sativa. Pripada skupini spojeva pod nazivom kanabinoidi. Za razliku od tetrahidrokanabinola, odnosno THC-a, nema psihoaktivne učinke, ne uzrokuje opijenost, može se dobiti iz industrijske konoplje i popuno je legalan za korištenje.
Ljudski organizam ima vlastiti endokanabinoidni sustav koji čini široka mreža receptora i neurotransmitera rasprostranjenih po tijelu. Najveća koncentracija receptora nalazi se u središnjem i perifernom živčanom sustavu. Naše tijelo tako i samo proizvodi određene kanabinoide, poput 2-AG i anandamid. Znanstvena istraživanja pokazuju kako korištenje CBD-a jača endokanabinoidni sustav i tako dovodi naše tijelo u ravnotežu.
(Foto: Unsplash)
Pozitivni učinci konzumiranja CBD-a još se otkrivaju, a popis onih potvrđenih već je dovoljno dug i uključuje: regulaciju stresa i tjelesne temperature, optimizaciju raspoloženja i društvenog ponašanja i regulaciju ciklusa spavanja. Osim toga održava u optimalnoj funkciji reproduktivni sustav, smanjuje upale, ubrzava imunološki odgovor, regulira percepciju i osjećaj boli i te inzulin i krvni šećer.
Važno je napomenuti da CBD ulje ne trebaš smatrati lijekom nego suplementom kojeg ćeš dodati u svoj životni stil i tako popraviti kvalitetu života i općenitog zdravstvenog stanja. Nikako nemoj prestati koristiti propisane lijekove kada se odlučiš isprobati ovo čudotvorno ulje.
CBD ulje se ne proizvodi hladnim prešanjem kao ulje konoplje, nego superkritičnom ekstrakcijom smole konoplje koja se u određenom postotku otapa u ulju nosaču, poput maslinovog ulja. Jednom kada se ekstrahira, CBD ulje na policama možeš pronaći u obliku 10% otopine, kapsula, balzama, kapi i krema.
(Foto: Pexels)
Kako se koristi CBD?
Najpopularniji način korištenja CBD ulja je u obliku 10% suspenzije u drugom ulju koje možeš konzumirati samo ili u kombinaciji s hranom. Za početak se preporučuje korištenje minimalne doze od samo nekoliko kapi dnevno, a s vremenom dozu možeš povećati, ovisno o potrebama organizma. Odlično je što CBD ulje možeš dati i svojim kućnim ljubimcima, samo se o tome najprije posavjetuj s veterinarom.
Ulje kapni ispod jezika, pričekaj oko 60 sekundi i zatim progutaj. Ako ćeš ulje koristiti kao dodatak hrani, važno je da znaš koliko si ga dodala u obrok, a koliko si zapravo unijela u organizam. Primjerice, ako si kapnula nekoliko kapi ulja na salatu, ne znači da je to jednaka količina koju si unijela u organizam jer dio dragocjenog ulja može zaostati u zdjelici iz koje si jela.
A budući da se radi o proizvodu koji je vrlo dragocjen i skupocjen, važno je da iskoristiš svaku kap. CBD ulje u prodaji možeš pronaći u trgovinama zdrave hrane, biljnim ljekarnama ili web shopovima po cijeni od 300 do 500 kuna za 10 mL, ovisno o proizvođaču.
Osim kao tekuće ulje, CBD možeš kupiti i u obliku balzama i kreme. Na taj se način koristi prvenstveno za kožne probleme poput ekcema i dermatitisa ili jačanje noktiju i kože.
(Foto: Unsplash)