Uključi ga u prehranu

Batat - slatki krumpir koji moraš uvrstiti u svoju prehranu

Slatki krumpir ili batat vrlo je vrijedna namirnica koja obiluje vitaminima, mineralima, antioksidansima i vlaknima. Saznaj zašto ga trebaš uključiti u svoju prehranu

pexels-ela-haney-89247.jpeg
Foto: Pexels

Dobar je izvor željeza

Slatki krumpir je ujedno i vrlo dobar izvor željeza, što ga čini super namirnicom za vegane i vegetarijance i sve one koji su na biljnoj prehrani. Poznato je kako željezo ima brojne važne uloge u našem tijelu pa svakako obogati svoju prehranu namirnicama koje ga sadrže. Nedostatak željeza može izazvati brojne zdravstvene problema i anemiju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
7/8