Sadrži i vitamin A
Batat sadrži i iznimne količine vitamina A (beta karotena) koji je važan za lijepu kožu, zdravlje očiju i dobar vid, ali i za jačanje imunološkog sustava. Nedostatak ovog vitamina može uzrokovati razne bolesti pa i izazvati sljepoću.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels