Bolje ćeš spavati
Nažalost, puno žena nosi grudnjak čak i kad su kod kuće i kad leže i spavaju, a ta navika je daleko od zdrave.
Na taj način nošenje grudnjakka utječe na cirkadijanske ritmove, kao što je prikazano u ovom japanskom istraživanju. Dakle, odbaci grudnjak barem kad si kod kuće i obavezno kada odlaziš u krevet i sigurno ćeš bolje i kvalitetnije spavati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
via Giphy