Možda će biti teže održati niži indeks tjelesne mase ili izgubiti težinu
Ako si zainteresirana za mršavljenje (što je u potpunosti tvoj izbor), imaj na umu da će ti biti teže kako stariš. Opet, radi se o hormonima, metabolizmu i slično.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dr. Medha Munshi, citiran u The New York Timesu, objašnjava: "Čak i oni koji ostaju aktivni, gube mišićnu masu svakog desetljeća počevši od svojih 30-ih, sugerira istraživanje, zamjenjujući je masnoćom. Mišići troše više kalorija od masti, tako da manje mišića znači sporiji metabolizam i potrebu za manje kalorija."
Hormoni također igraju ulogu. Samo zapamti, ako i imaš nekoliko kilograma viška i tvoje tijelo nije kao što je nekad bilo, i dalje se možeš osjećati odlično.
