Vjerojatno ćeš izgubiti definiciju mišića
To ima veze s hormonima, elastičnošću kože, promjenama u masnom tkivu i vezivnom tkivu, no najvažnije je zapamtiti da je prirodno ne izgledati "isklesano" kako starimo. Ne možeš učiniti ništa u vezi s tim osim voljeti svoje tijelo i zahvaliti mu što te pokreće kroz svijet i život.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Postoje veliki zdravstveni razlozi za nastavak izgradnje i održavanja mišićnog tonusa, uključujući smanjenje rizika od gubitka koštane mase i kardiovaskularnih dobrobiti, stoga svakako nemoj odustati od vježbanja samo zato što tvoje tijelo ne reagira kao prije.
