Kreće sezona prehlade i gripe, a tu je i svima nam znana korona pa je pravo umijeće zimu proći neokrznuta, osobito ako su ti klinci vrtićkog i/ili školskog uzrasta i iz škole osim zadaće, donose viruse i bacile.
Je li moguće sačuvati se od viroza kada su ostali ukućani bolesni? To ne možemo jamčiti, ali ono što se može učiniti je svesti rizik na minimum, vrlo jednostavnim radnjama koje bi, u biti, trebalo prakticirati svakodnevno, a ne samo kada netko oboli.
U nastavku ti otkrivamo nekoliko načina kako se zaštititi od sezonskih boljki i ove zime zaobići vrućicu, kihanje, kašljanje, grlobolju, šmrcanje, kostobolju i svaku drugu popratnu tegobu.
Ograniči kontakt s oboljelim članom kućanstva
"Ako je moguće, trebalo bi oboljelog člana obitelji izolirati", savjetuje za portal Livestrong infektolog George Abraham. To se posebno preporučuje za gripu i COVID-19, dodaje, budući da oba uključuju zarazu respiratornim putem - disanjem, kihanjem, kašljanjem. Ako je moguće, osobu koja je bolesna smjesti u zasebnu sobu. Izbjegavaj dirati predmete koji bolesna osoba dotakne.
"Članovi obitelji trebali bi posebno paziti na izbjegavanje dijeljenja ručnika, krpa ili korištenja istog posuđa", kaže pedijatrica Eyla Boies za isti portal. Ako netko u tvom kućanstvu ima COVID-19, nosi masku i rukavice za jednokratnu upotrebu tijekom rukovanja njegovim rubljem. Također, dezinficiraj košaru za rublje u kojoj je bilo prljavo rublje zaražene osobe, savjetuju iz američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, navodi spomenuti portal.
