Izvanškolske aktivnosti

Nisu imuni na stres: 6 znakova da je raspored tvog djeteta prenatrpan obavezama

Ni djeca nisu imuna na stres. Iako ima roditelja koji bi htjeli da njihovo dijete polazi različite aktivnosti, nekad treba stati i promisliti kako takav raspored utječe na dijete. Ovo su znakovi da je tvom školarcu prenatrpan raspored postao zamoran

Ima probleme sa snom

Kad je dijete 'prebukirano' postaje bezvoljno i umorno. ''Djeca trebaju više sna nego odrasli pa se pobrini od tome da se dijete naspava ako ga sljedeći dan očekuje naporan dan'', kaže psihologinja Kimberley i dodaje da bi djeca trebala prije treninga pojesti kvalitetan obrok - naravno ne 10 minuta prije treniranja To znači da nije dobro da dijete polazi sportske ili druge aktivnosti direktno iz škole ako taj dan nije pojelo cjelovit obrok. Problemi sa snom se, kao i kod odraslih, javljaju kad dijete prije spavanja razmišlja o tome kako ga sutradan očekuje učenje pa ispit pa trening - bez poštenog predaha. U tom ih slučaju hrpa aktivnosti i cjelodnevno izbivanje iz kuće neće natjerati da odmah utonu u san nego totalno suprotno.

Tekst se nastavlja ispod oglasa